スマホを契約するときに、つい勧められるまま加入してしまう「オプションサービス」。
でも、毎月のスマホ代が高いと感じているなら、そのオプション、実はムダかもしれません。
この記事では「スマホ オプション いる いらない」をテーマに、見直すべきポイントや節約のコツを解説。
不要なものを見極めることで、毎月1,000円以上節約できる可能性も!

ぜひ最後まで読んで、あなたにとって本当に必要なオプションだけに絞りましょう!
スマホのオプションは必要?見直すべきポイント5選

スマホのオプションは必要?見直すべきポイントを5つにまとめました。
それぞれ詳しく解説していきますね!
①故障・紛失サポートは慎重に選ぶ
スマホの本体代金が高額になってきた今、故障・紛失時のサポートは一見ありがたいですよね。
ただ、日常的にスマホを落とさない方や、自宅メインで使う方にはそこまで必要ないかもしれません。
月額550円〜1,000円ほどかかる補償サービスも多く、2年で1万円以上の出費になることも。
逆に、小さい子どもが触る機会が多かったり、過去に何度もスマホを壊してしまった経験がある方は入っておいた方が安心です。
故障・紛失のサポートは加入・非加入を選べるので、自分の使い方に合わせて判断してくださいね。
②通話オプションは使い方次第でいらない
最近はLINE通話やZoomなど、インターネット経由の通話をメインに使っている方も多いと思います。
そういった方にとって「5分かけ放題」や「完全かけ放題」などのオプションは、正直不要です。
たとえばUQモバイルなら、「通話パック(60分/月)」や「10分かけ放題」などがありますが、通話頻度が少ないなら一番安いプランで十分です。

料金を下げたいなら、まずここから見直すのがおすすめですよ。
家族との通話がメインでLINEを使ってる方は、まず外してOKかもしれません。
③セキュリティ対策はなくてもOKな場合も
ウイルス対策やフィッシング詐欺のブロックなどを行ってくれる「セキュリティオプション」もありますが、実はこれ、標準装備でもかなり対応できます。
Androidなら「Google Play プロテクト」が標準で入ってますし、iPhoneもApp Store経由のアプリなら比較的安全です。
月額課金のオプションを付ける前に、まずは今の使い方で十分か見直してみましょう。

一般的な「安心セキュリティパック」も月額500円前後です。使う人は絞った方が良いかも。
④遠隔サポートは初心者向け
スマホの使い方がまだよく分からない方や、高齢のご家族の契約なら「遠隔サポート」は便利です。
画面を共有しながら使い方を教えてくれるので、安心感がありますよね。
ただ、普段からスマホ操作に慣れている人は、わざわざ月額料金を払ってまで使う機会はあまりないはず。
一時的に契約して、新機種の使い方に慣れたらすぐに外す、という使い方が理想的です。
⑤エンタメ系は頻度で判断
「Netflix」「dアニメ」「楽天ミュージック」などの見放題系サービスがセットになったオプション、実はつけっぱなしの人が多いんです。
でも、月に数回しか観ないのに毎月500円〜1,500円払ってたら、もったいないですよね。

今のライフスタイルで、本当にそのサービスが必要か?見返すだけで節約効果は大きいです。
エンタメは一時的に使うことも多いので、不要になったらすぐ解約できるように、ポータルサイトの使い方も覚えておくと便利です。
こういったパックは、無料期間後に自動課金が始まるので注意してくださいね!
不要なスマホオプションを解約する手順4ステップ
不要なスマホオプションを解約する手順を4ステップで解説します。

スマホ代を無駄にしないためにも、定期的なチェックがおすすめです。
①マイページから確認する
まずは「自分が何のオプションに入っているか」を知ることが大事です。
UQモバイルなら「my UQ mobile」にログインして、「契約内容の確認」から簡単にチェックできます。
特に使っていないサービスや、毎月請求に上がっている不明なオプションがないか、一覧を確認しましょう。
意外と「初月無料」でつけたまま忘れている人、めちゃくちゃ多いんです。
1年で1万円近く払ってる…なんてこともあるので、早めに確認してくださいね!
②店舗や電話での解約も可能
もしオンライン操作が不安な方は、ショップでの手続きや電話サポートも利用できます。
UQモバイルの場合は、UQスポットやauショップでも対応してくれますし、電話サポートも充実しています。
ただし、店舗は混雑することもあるので、予約してから行くのがおすすめです。

自分で解約手続きができそうなら、マイページで完結させたほうが圧倒的に早くて楽ですよ〜。
「設定とか苦手かも…」という方でも、店員さんが親切に対応してくれるので安心してくださいね。
③初月無料でも自動更新に注意
スマホの契約時に「このオプション、今だけ無料ですよ〜」って勧められたこと、ありませんか?
たしかにおトクっぽいですが、実は2ヶ月目から自動で課金がスタートするケースがほとんどなんです。
しかも、無料期間がいつ終わるのか忘れやすいんですよね…。
だからこそ、契約直後に「スケジュール帳に解約期限を書いておく」ことをおすすめします。
④各キャリアの解約方法まとめ
キャリアごとに少しだけ解約方法が異なるので、ざっくりまとめておきます。
キャリア | マイページ操作 | 電話サポート | 店舗 |
---|---|---|---|
UQモバイル | my UQ mobile → 契約内容確認 | 0120-929-818 | UQスポット / auショップ |
ドコモ | My docomo → 契約内容 | 151 | ドコモショップ(要予約) |
au | My au → 契約内容変更 | 157 | auショップ |
ソフトバンク | My SoftBank → オプション | 157 | ソフトバンクショップ |
どの会社も、オンラインで解約できるようになってきてます。
時間が取れない方こそ、今すぐログインしてみるのが節約の第一歩ですよ!
ちなみに、通信費そのものを下げたい方は、キャリアを見直すのも大アリです。

私はUQモバイルに変えてから、月額3,000円→990円になりました!
もし気になる方は、以下のリンクから公式サイトをチェックしてみてくださいね👇
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実は便利!つけてよかったオプション3選
実は便利!つけてよかったと感じたオプションを3つ紹介します。
全部は不要でも、自分の使い方にハマるものなら、むしろおトクですよ〜。
①端末補償で修理代が激減
スマホをよく落とす方や、子どもに持たせている場合は「端末補償オプション」が安心感バツグンです。
たとえばUQモバイルの「故障紛失サポート」は、月額418円で、万が一の修理代や端末交換の費用を大幅に抑えてくれます。
修理代が1万円超えるようなときでも、数千円で済むので、いざというときに超助かるんですよ。
機種によって補償内容は少し違うんですが、新品交換対応もあるのでチェックしてみてくださいね。

壊した経験がある人は、つけておいて損はないです!
②5分通話無料で意外と節約
仕事の電話や宅配の再配達依頼など、ちょっとした電話って地味に多くないですか?
そのたびに30秒22円もかかってると、月末びっくりするんですよね…。
UQモバイルの「かけ放題(5分/回)」オプションなら、月額550円で5分以内の通話が無料になるので、短時間の通話が多い人にはコスパ最強。
オプションなしの場合は30秒で22円なので12分半話すと550円になります。
つまり毎月13分以上話す場合は5分のかけ放題をつけた方がいいということです。
長電話しない人にとっては、フルかけ放題(1,870円)よりこちらの方が断然おトクです。
③セキュリティパックで家族も安心
スマホのウイルス対策や不正サイトブロック、個人情報の漏洩検知などができる「セキュリティパック」も、使い方次第で大きな安心感をくれます。
特にお子さんにスマホを持たせている家庭や、ネットリテラシーがまだ不安な方にはおすすめです。
UQモバイルの「安心セキュリティパック(418円)」には、ウイルスチェック、アプリの安全性チェック、Webフィルター機能などが含まれています。

月にたった400円ちょっとで、自分と家族のスマホを守れるって考えると、アリだと思いませんか?
「一度もウイルスにかかったことないから不要」と思ってる方こそ、念のため入っておくと安心ですよ〜!
もし気になる方は、公式ページでオプション内容を確認してみてください👇
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スマホオプションを見極める3つの基準
スマホオプションを見極めるための基準を3つ紹介します。

この3つの視点をもつだけで、「入る・外す」の判断がグッとラクになりますよ〜。
①月額コストに見合っているか
まず一番大事なのは、「毎月の料金に見合ったメリットがあるか」という視点です。
たとえば月額880円の通話オプションに入ってるのに、実際は月に2〜3回しか電話しない場合、1回あたりの通話料が300円以上になっちゃってるんです。
これって、完全に“もったいない出費”ですよね。
オプションは「安心」や「便利」だけじゃなく、ちゃんと金額に換算して考えるクセをつけましょう。
マイページの利用料金ページで、各オプションの月額費用が明確に表示されているので、まずは今の自分の支出と照らし合わせてみてくださいね。
②日常的に使っているか
加入したはいいけど「そういえば、最近まったく使ってないな…」というオプション、ありませんか?
エンタメ系、クラウド系、サポート系のオプションは特に“忘れられがち”です。
サービスによっては、1ヶ月でも使えば元が取れるものもあれば、3ヶ月使っても実感がないものもあります。
「今の生活で使ってる?」「使う予定ある?」という問いかけを、自分にしてみましょう。
そして、少しでも「使ってないかも…」と思ったら、一度解約してOKです!また必要になったら再契約すればいいだけなので、気軽に見直してみてください。
③無料アプリで代用できないか
通話アプリ、ストレージなど、スマホの機能って実は“無料で代用できるもの”がかなりあります。
たとえば通話ならLINEやSkypeで無料通話できます。
エンタメ系も、TVerやYouTube、Spotifyの無料版などで十分満足できる場合もありますよね。
月額数百円とはいえ、こうした「塵も積もれば…」がスマホ代を押し上げてる原因かも。
UQモバイルなら、必要なものだけ最小限で契約できるのも魅力の一つ。まずは無料で代用できないかをチェックしてから、必要ならオプションに加入していきましょう!
スマホオプションで月1000円以上節約するコツ
スマホオプションで月1000円以上節約するためのコツを紹介します。

月々たった1000円でも、1年で1万2000円。節約の第一歩は“気づくこと”です!
①一括見直しのタイミングを逃さない
節約のチャンスは「機種変更」や「プラン変更」のタイミングにやってきます。
この時にセットでオプションが見直されることが多いんですが、何も言わないとショップで“とりあえず付けときますね〜”なんてことも…。
だからこそ、契約・変更の前に「どのオプションがついてるか」をしっかりチェックすることが大切なんです。
UQモバイルなら、契約時に不要なオプションは自分で外せるようになっているので、納得感が持てますよ。
「あとで確認しよう」と思ってると、ズルズル払い続けてる…ってなりがちなので、今すぐ確認がおすすめです!
②おすすめの残すべき最小構成
「何を残して、何を外すべきか分からない…」という方のために、最低限これだけあればOKな構成を紹介します。
用途 | 残してもOKなオプション |
---|---|
電話をたまに使う | 5分通話かけ放題(月額550円) |
端末が高価 or 子どもに使わせる | 故障紛失サポート(月額418円) |
子どもやシニアのネット利用 | 安心セキュリティパック(月額418円) |
この3つだけでOKな人がほとんど。逆に、他のエンタメ系やサポート系は必要に応じてその都度入れるのがベスト。
無駄を削るって、実は“自分の使い方を見つめ直すこと”でもあるんですよね。
③不要オプションがつきやすい契約時の注意点
スマホを新しく買う時や、回線を切り替える時って、なんだかんだで急ぎがちですよね。
店員さんも丁寧に説明してくれますが、スピード感重視で「これは無料なので付けておきますね」とか「あとで解約すればOKです」と言われることも。
…でも、その“あとで”を忘れてしまうのが人間です。笑
だからこそ、契約時に「必要ですか?」と自分で聞くこと。もしくは、その場で断る勇気が重要です。
UQモバイルの場合、ネットからの申し込みならオプションの選択も自分のペースでできますし、無理な勧誘もゼロなので安心して契約できますよ。
スマホ代の節約を考えている方は、思い切って通信会社を見直すのも選択肢の一つ。
特にUQモバイルは、基本料金が安い・オプションが柔軟・通信品質も安定と、三拍子そろってるので本気でおすすめです!
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